Trị sẹo lồi kiêng ăn gì ?

Sẹo luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là các vết sẹo lồi xấu xí. Vậy kiêng ăn gì để không bị sẹo lồi, hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.

Trị sẹo lồi kiêng ăn gì ?

Thịt gà

Nhắc đến thực phẩm không nên ăn trong quá trình trị sẹo lồi thì không thể bỏ qua thịt gà. Thịt gà có nhiều chất dinh dưỡng nhưng nếu ăn trong quá trình lên da non thì sẽ khiến vết thương lâu lành hơn.

Thịt bò

Thịt bò không chỉ hình thành sẹo lồi mà còn khiến vết thương sậm màu hơn và từ đó hình thành sẹo thâm. Đối với những người bị mụn trứng cá cũng nên kiêng thịt bò vì những đốm mụn sẽ không thể nào biến mất được hoặc có thể để lại sẹo thâm nếu như bạn tiêu thụ chúng thường xuyên.

>>Đọc thêm: giảm mỡ đùi nhanh nhất

Nếp

Cách loại thức ăn được làm từ nếp như xôi chè hay bánh nếp nên tránh xa nếu bạn đang trong giai đoạn lành thương. Nếp dễ gây sưng mủ vì nếp có tính nóng.

Rau muống

Rau muống có tính mát, có thể giải độc, nhuận trường, lợi tiểu, sinh da thịt,…Tuy nhiên, việc làm lành da một cách thái quá sẽ khiến cho da bị đùn lên và từ đó hình thành sẹo lồi. Vì vậy, nếu bạn đang trị các vết thương hở do mụn hoặc bị thương thì tuyệt đối phải nói không với rau muống nhé.

Đồ hải sản

Ăn nhiều đồ hải sản khi vết thương đóng vảy sẽ khiến bạn ngứa nhiều và dễ gây sẹo lồi cho da. Vì vậy cần hạn chế ăn chúng khi lên da non.

Trứng gà

Trứng gà cũng là thực phẩm nên tránh khi điều trị sẹo lồi. Ăn nhiều trứng gà có thế khiến vùng da bị thương sau khi lành sẽ có màu trắng hơn các vùng còn lại. Ngoài ra, bạn nên biết rằng trứng gà có khả năng tái tạo tế bào nên khi bị sẹo lõm bạn có thể ăn nhiều. Nhưng đối với người bị sẹo lồi và bị mụn thì không nên ăn nhiều.

Thịt cầy

Thịt cầy có tính nóng và chúng chứa nhiều năng lượng cùng protein nên nếu ăn chúng trong khi da non hình thành có thể gây nên những vết sẹo lồi xấu xí.

Thịt xông khói

Thực phẩm này tuy không tác động lên da nhưng lại khiến lượng vitamin và khoáng chất bị mất đi, làm giảm quá trình tái tạo da và khiến vết thương lâu lành hơn.

Đồ cay nóng

Đồ cay nóng cũng khiến vết thương lâu lành hơn và dễ mưng mủ. Nếu muốn nhanh chóng lành sẹo thì không nên ăn nhiều những thực phẩm này.

Trà và cà phê

Đồ uống chứa nhiều caffein khiến lượng nước trong cơ thể hao hụt và rối loạn điện giải khiến các vết thương sẽ lâu lành hơn do thiếu nước.

Những thực phẩm nên ăn khi bị sẹo

Bên cạnh trị sẹo lồi kiêng ăn gì thì bạn nên ăn nhiều thực phẩm như thịt, bơ, sữa…vì chứa nhiều đạm. Cung cấp vitamin cho cơ thể là điều rất cần thiết vì chúng có khả năng chữa lành sẹo cao.

Ăn nhiều thức ăn chứa vitamin B để thúc đẩy quá trình tổng hợp protein. Nhất là B5 và B1 có tác dụng nối liền các đứt gãy của da. Chúng có nhiều trong các loại thực phẩm như cá, ngô, ngũ cốc, súp lơ…

Bổ sung lượng vitamin C thiếu hụt sẽ khiến vết thương nhanh lành hơn và ngăn chặn quá trình lão hóa da. Vitamin C có nhiều trong các loại rau xanh, các loại trái cây như bưởi, cam, quýt…

Bên cạnh các chất trên thì không thể nào thiếu được vitamin A, chúng có khả năng kháng viêm và chống nhiễm trùng tốt. Hơn hết chúng giúp kích thích các mô của tế bào phát triển và cung cấp một nguồn dưỡng chất tuyệt vời cho cơ thể.

Bài viết trích nguồn tại: https://nangmuiconguyhiemkhong.blogspot.com

Thông tin liên hệ: 

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346

Hotline:  (+84 8) 66820346

Tg: Ngavvt